Introducción a la improvisación
Primer acercamiento a la improvisación como herramienta gestáltica: presencia, sí-y, escucha del impulso. Sin escenas largas todavía.
Actividades sugeridas — en orden
- Continuo activo de atención — Escaneo corporal gestálticoTG-7.1.115–20 min
Ampliar la conciencia del momento presente y abrir contacto con sensaciones, emociones y pensamientos sin juzgarlos.
- Juego de impulsos emocionalesTG-7.2.115–25 min
Despertar la espontaneidad y ver qué emociones se permiten y cuáles se bloquean.
- Improvisaciones encadenadas — El hilo invisibleTG-7.3.130–60 min
Entrenar tanto la espontaneidad de proponer como la disposición de recibir. Cada participante pasa por las dos posiciones.
- Improvisaciones basadas en frasesTG-7.3.820–30 min
Generar reacciones espontáneas usando una frase como detonante. Las frases tocan temas universales: cada persona reacciona desde su propia historia.
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Notas de facilitación
La improvisación no se enseña explicándola. Reduce instrucciones, amplifica devoluciones. Si alguien se bloquea, vuelve al cuerpo antes de pedir más texto o más escena.